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河南农大心理健康中心主任董方白老师为我院教师作心理健康讲座

发布时间:2023-12-08 14:30    浏览次数:
       本网讯(通讯员 王奥轩)11月7日下午,生化系党支部组织并特邀我校心理健康中心主任董方白老师,为我院全体教工开展了一场“情绪与眼里管理团体练习”为内容的心理健康公益讲座。

       董方白毕业于北京师范大学,获临床与咨询心理学博士学位、国家二级心理咨询师、河南省高等学校心理健康教育工作先进个人、州武警支队兼职心理咨询师。此次培训,董老师从案例分析入手,通过详实数据展示不同年龄和性别人群心理健康普查报告,强调了情绪与压力管理的重要性。几组趣味十足的心理测试游戏,引导与会教师感悟并分享自身的压力,从专业角度指导大家掌握通过沟通、自我关怀、心理咨询等方法舒缓来自工作和生化的焦虑情绪。
       通过两个小时专业的心理辅导,与会教师不仅进一步明确了心理健康对个体的重要性,学习了如何用专业方法进行自我疏导,更在讲座的互动和交流中得到了心灵的放松。

 
编辑/王奥轩 审核/陈明明